czy mozna

...a czy rozciąganiem można zdobyć parę cm?chodzi mi o to że w skłonie dotknę podłogi czubkiem palców w rozkroku ok 20cm a czy jak bym się rozciągną że np. całymi dłońmi ze złączonymi nogami bym dotkną to czy uzyskam coś?

Aż tak lubisz herbatę, czy co? Czy zielona herbata odchudza? Nie wiem, ja ją piję codziennie i jakoś nie widzę tego, Melisa jest dobra na wyciszenie i na stres. Herbatę pij taką jaka Ci smakuje po prostu. Nie masz diety i to jest problem, bo to, że starasz się jeść zdrowo nie oznacza, że przytyjesz. Można spokojnie zrobić niskobudżetową dietę i [...]

dobra już wiem. Jaki jest prawidlowy stosunek spozycia O-3 , o-6 , o-9 w diecie ? Masz to opisane w najważniejszych tematach działu odżywianie a ja mam pytanie czy wafle ryżowe naturalne lub pełnoziarniste mozna dorzucic do diety? Ponoc juz teraz indeks glikemiczny nie jest az tak brany pod uwage Indeks cały czas jest brany pod uwagę tak samo, [...]

Można też stosować oleje w spray'u. taaa... gdzie 50% skladu to jakis olej, a reszta to chemiczne dodatki. poza tym co za roznica czy spsikasz patelnie sprayem z olejem czy wlejesz kapke na patelnie? tu olej i tu olej.

[...] każdy ma pierwsze miejsce %) Niestety frekwencja nie powala z nóg...tego można się było spodziewać . Nowa federacja zawsze ma ciężko wbić się w stare struktury . Czas pokaże czy w kolejnych latach zacznie się liczyć w świecie powerliftingu ? Jak nie to samoistnie zniknie , chociaż wydaje mi się że prezydent tej federacji dołoży wszelkich starań [...]

Heh - co do turystyki górskiej to chodzę od parunastu lat Różne rzeczy się zdarzają, w tym nieprawdopodobne (kiedyś minęliśmy się na wysokości 2 km, bo mocno wiało, byliśmy schowani za skałami, druga część grupy 2 os. przeszły obok nas, telefon nie odpowiadał - wróciliśmy do doliny; raptem partia szczyt owa miała 15x15 m). Ale obecnie już są [...]

witam zamierzam kupic noz (skladany) i mam pare pytan :) jakie dla was firmy produkujace noze sa najlepsze ? czy znacie jakies strony z ktorych mozna zamowic noz ? - stron znalazlem duzo ale chodzi mi o strony pewne z ktorych ktos juz zamawial i moze je polecic (nie wciskaja tandety, szybka przesylka itp.) i jeszcze pytanko do Knifa szykalem na [...]

pytasz na co sie lecze no wiec mam psychoze.Ale ostry epizod miałem 4 lata temu teraz jest już oki.Nie mam przy sobie ulotki ze skłądem ale mozę da sie to znaleść na necie jeśli nie to ja załatwie:).Czyli jak można brać czy nie mozna

Elo, pytanie czy trening przedramion ma wplyw na nadgarstki?? dzieki pzdr. (jedni mowia ze przedramie mozna trenowac nawet 2 razy w tyg a jeszcze inni ze cwicza raz na dwa tygodnie bo mozna z***ac nadgarstki) g**** prawda, jak masz dobrą technike i dobierasz odpowiedni ciężar do swoich możliwości nic się Tobie niestanie :), nawet Twoje [...]

za 100 zl to juz mozna kupić papiery ale z Ogarem gratis :D zresztą przecież to nie ma roznicy czy to bedzie ogar,motorynka czy komar czy inny wynalazek :D wazne zeby dalo sie zarejestrowac na motorower :D

Można brać czy nie można ? Chce dostac odpowiedz na te pytanie.Bo jak przeszkadza coś w tym połączeniu deka+nitrobolon to bede brał samą deke a nitrobolon zaczne dopiero po cyklu z deką.

Na wstepie masz SOGa Teraz pare pytań: 1. pytanie jake są wymiary tej łąweczki regulowanej. Bo bardzo nielubie tych wąskich (takie jak w supermarketach) tam gdzie sie powinno złapać za sztange są uchwyty i o ile niema problemu z podniesieniem to są z odłożeniem sztangi, bo trzeba by sobie palce przygnieść 2. Czy oparcei w ławeczce regulowanej [...]

to że ktoś czuje się szybszy to nie znaczy że jest szybszy - to subiektywne bardzo... wprawdzidzie zwiększenie masy nie zawsze musi oznaczać spowolnienie ale przeważnie tak bywa... dobrze by masa była "optymlna" a to indywidulne wyższy stopień wtajemniczenia to dla mnie wysoka znajomość tehniki a zarazem technika oponowna do tego [...]

wyszukiwarka czlowieku, nie mozna powielac ciagle tych samych pytan bo na web mozna dostac tutaj. shock tylko w DT. jedna mala puszka storma moze byc malo. czy starczy - zelzy jaki dlugi chcesz zrobic cykl. policz sobie sam w zaciszu domowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-03 17:15:53

'Poleca sfd' - yyyy...? A jeśli można wiedzieć to co sfd ma czy będzie miało z ostrowią wspólnego? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-23 13:35:52

Przeciesz białko można dostarczyc z jedzenia po co komu 15 kg niskiej jakości białka tego się nie pije 500g dziennie szkoda się męczyc Ostrowia czy Łowickim lepiej zainwestować w smaczniejsze i szybciej wchłaniajace sie białka które maja w sobie izolaty najwyższa wartość biologiczna rzędu BV=159 renomowanych firm NIE mleczarskich taka moja rada

[...] Na fakt, że obowiązujące ustalenie są dęte wskazuje sama metodyka - najpierw ustala się "przebój" a potem, latami udowadnia dlaczego jest najlepszy. Chciałbym zobaczyć proces odwrotny; założenie - naukowcy ustalili, że najlepsze białko powinno... potem poszukiwania i weryfikacja, które najlepiej spełnia warunki założenie. I jeżeli [...]

a masz jakies doswiadczenie za ile mniej wiecej mozna to kupic na allegro ? i czy lepszym pomyslem jest zorbienie takiej ala silowni w domu czy w piwnicy ?

1. Kashuks - Explore. Moim zdaniem idealnie będzie pasował pod zwykłą relację. Nawet jak ktoś będzie coś mówił, jakiś wywiad czy coś, to nie będzie męczący dla ucha. https://www.youtube.com/watch?v=wRobmStvLoU 2. Rob Bailey - Beast. Chyba nie ma lepszego kawałka do filmików motywacyjnych. Mocna muzyka, konkretny tekst. Klip trwa 4 minuty coś tam, [...]

[...] na takiej wysokości, przy tak dlugiej aklimatyzacji, Hunt pewnie w późniejszych rundach by padł sam z braku tlenu. Dyspozycja Werduma mnie nie przekonuje do pokonania Caina w jakiejkolwiek dyspozycji nie wróci. Teraz czas na Werdum vs JDS 2 i dopiero będzie można powiedzieć czy zrobił progres. Błąd Hunta, próba obalenie za przechwycona nogę.